Τα παιδιά που σε τακτική βάση τρώνε πρωινό κα βραδυνό με τους γονείς τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η παρουσία των γονιών δεν διασφαλίζει μόνο ότι τα γεύματα είναι θρεπτικά και υγιεινά, αλλά η συντροφικότητα και η «οικογενειακή θαλπωρή» κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία των παιδιών.
Ειδικότερα, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη σε οκτώ ευρωπαϊκές χώρες και δημοσιεύει η Independent, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έτρωγαν πρωινό με τους γονείς τους πέντε έως επτά φορές την εβδομάδα, είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι, σε σχέση με τα παιδιά που έπαιρναν πρωινό με την οικογένειά τους μόνο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Πάνω κάτω τα ίδια συμπεράσματα διεξήχθησαν και από δείπνο. Τα παιδιά που έτρωγαν συστηματικά με την οικογένεια τους είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με τα υπόλοιπα.
«Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση πρωινού είναι πάρα πολλά, και βοηθούν τα παιδιά να μην επιδίδονται σε ανθυγιεινά σκαν», τονίζει ο Δρ. GavinSandercockαπό το Πανεπιστήμιο του Essex.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, ανάμεσα στις ευρωπαϊκές χώρες, στο Ηνωμένο Βασίλειο περίπου το ένα τρίτο των παιδιών που πηγαίνουν σχολείο δεν τρώνε καθόλου πρωινό καθώς οι γονείς εργάζονται πολλές ώρες και δεν προλαβαίνουν να περιποιηθούν τα παιδιά τους.
πηγή: stogiatro.gr
